Życie pełnią: moc wewnętrzna + świadomość + taniec + fizjo + fitness
BODY MIND SPIRIT
TANGO ART
Świadectwa moich uczniów z Danii (liderów, nauczycieli, badaczy, terapeutów, psychologów), z którymi po raz pierwszy przetestowałam moją Methodę w 2014 roku ...
'...Mam wielką nadzieję, że Marcie uda się rozpowszechnić swoją metodologię, że zostanie ona przyjęta przez innych nauczycieli tańca, ponieważ odkryła coś, co może być rewolucyjne, gdyż umożliwia szybsze uczenie się i odbudowanie połączenia ze swoim ciałami i ze sobą...'
01
„… nikt inny, kogo spotkałem, nie jest w stanie zdekonstruować płynnego ruchu ciała i tak dobrze wyrazić – słowami, dotykiem – mechaniki ciała w tańcu, aby uczeń był w stanie natychmiast bardzo szybko uchwycić to, co jest wymagane. Większość instruktorów używa metod instruktażowych opartych na krokach i figurach. Metoda Marty koncentruje się na (ponownym) połączeniu ucznia z własnym ciałem i poruszaniu nim w sposób charakteryzuje konkretny taniec — czy to tango, salsa, czy cokolwiek innego. Kiedy uczeń jest połączony z własnym ciałem, wprowadza improwizację. Nauczenie tańca opartego na krokach/figurach pozbawiło wielu uczniów pewności siebie. Każdy instruktor mówi, że Tango jest tańcem improwizowanym, ale Marta jest pierwszą poznaną przeze mnie instruktorką, która uczy go w ten sposób… Przyspiesza to naukę; uczniowie bardzo szybko nabierają pewności siebie. Jej podopieczni niezmiennie czują się dobrze. Nie jestem pewien, czy taka jest intencja, ale z pewnością jest to produkt uboczny metod, których używa -a to wspomaga proces uczenia się. Innym aspektem tej metody jest to, że nie jest to ogólna instrukcja „jeden rozmiar dla wszystkich”, ale jest dostosowana do poszczególnych osób i ich unikalnych potrzeb. Pod tym względem podejście Marty jest holistyczne”.
Marc Honore Pisarz techniczny w firmie Siemens Wind Power (w przeszłości: lider zespołu IBM
02
„Marta uczy tanga świadomości ciała, skupiając się na doznaniach wewnętrznych zamiast na krokach i figurach. Nauczyła mnie tańczyć od wnętrza na zewnątrz i dała mi podstawy techniki tanga i wiedzę, która znacznie rozwinęła moje początkujące tango w ciągu dwóch miesięcy, kiedy trenowałem z nią dwa razy w tygodniu, w grupach i na lekcjach prywatnych.
Podejście Marty jest praktyczne z dużą ilością kontaktu cielesnego. I masz obszerną paletę narzędzi, aby kontynuować proces samodzielnej pracy z ciałem.
Marta uczy i ucieleśnia najgłębsze doświadczenie tanga: zmysłową radość w tańcu i umiejętność łączenia się na głębokim i intymnym poziomie: ciało z ciałem i dusza z duszą.
Chociaż podejście Marty nie jest terapeutyczne (* teraz-10 lat później- już jest, przyp. autora), powiedziałabym, że rezultat jest następujący: dzięki mojej interakcji z Martą jako wzorem do naśladowania, łatwiej mi jako nowej tancerce przebywać w uzdrawiającej bliskości objęcia Tanga.
Charlotte Mikkelsen, magister psychologii i psychoterapeutka
03
„Słyszałem, jak wielu instruktorów mówiło swoim uczniom, że muszą dążyć do bycia lekkimi, ale nie wyjaśniają mechaniki, jak to zrobić. Marta jest pierwszą poznaną przeze mnie instruktorką, która poprzez swoją dekonstrukcję i zrozumienie mechaniki ciała potrafiła mi pokazać, jak faktycznie osiągnąć ten stan. Straciłem pewność, że kiedykolwiek uda mi się osiągnąć tę lekkość, że w ogóle zrozumiem, co to znaczy, ale nauczyłem się tego i zrozumiałem podczas jednej lekcji prywatnej z Martą”.
04
„Marta jest jednym z najbardziej kompetentnych i skutecznych trenerów i profesjonalnych komunikatorów, jakich kiedykolwiek spotkałem. Jestem profesjonalnym twórcą oprogramowania szkoleniowego i autorem tekstów technicznych, z prawie 25-letnim doświadczeniem w opracowywaniu informacji i szkoleń dla dużych firm, w tym IBM i Siemens; Daję jej najwyższą rekomendację i zachęcam każdego, kto interesuje się tańcem lub nauczaniem tańca, do odszukania jej i pobierania od niej instrukcji.
05
„Nawiązuję kontakt ze sobą. Wydostaję się z wirowania w mojej głowie do tego, aby odczuwać moje ciało. Czuję się wolna od ciała – wolna do tańca i improwizacji w tańcu. Swobody bycie w muzyce, wolna by być w nastroju Tanga.
A jednocześnie całkowicie jestem moim ciałem.
Jestem obecna. Mam wrażenie, że bycie moim ciałem to jedyny sposób na wolność... Być obecnym – w tańcu i w życiu – to być wolnym. Życie to Tango.
Jestem bardzo wdzięczna Marcie i jej sposobowi nauczania. Zachęciła mnie i dała mi ciekawość i przebłyski tego sposobu bycia. Dała mi narzędzia aby kontynuować eksplorację.
Else Najbjerg Starszy wykładowca w VIA University College
06
„W listopadzie i grudniu 2014 brałam udział w 4 warsztatach i 1 seminarium. To, co wydaje mi się szczególnie interesujące w Twojej metodzie, to dokładne skupienie się na użyciu mięśni bez tworzenia napięcia, skupienie się na przygotowaniu każdego kroku w tangu i postrzeganiu kontaktu poprzez energetyczne centra w ciele - jak również skupienie się na rozwijaniu uzdrawiających mocy w tangu. Niektóre ćwiczenia były dla mnie niejasne, i nie byłam jeszcze w stanie wykorzystać w Tangu tego, czego się od ciebie nauczyłem. Ale bardzo podoba mi się twoja ambicja nauczania tak delikatnych tematów w Tangu i twój entuzjazm w tym zakresie.
Anja (magister retoryki)
07
„Marta jest świetnym nauczycielem i pedagogiem. Poza fizyczną wiedza i umiejętnościami, ma bardzo dużą wiedzę i doświadczenie Tanga.
Jest bardzo czujna i natychmiast dostrzega problemy swoich uczniów i ma bardzo duży zestaw technik, których używa do rozwiązywania tych problemów. Każdy uczeń jest traktowany indywidualnie z wielkim entuzjazmem. I co bardzo ważne: problemy i rozwiązania są opisane nie tylko werbalnie i teoretycznie; kontakt cielesny służy wyjaśnieniu problemów i rozwiązań. To jest bardzo owocna metoda nauczania.
Moje dotychczasowe wyniki:
Zajęcia Marty w krótkim czasie drastycznie poprawiły moje umiejętności Tanga. Moje złe nawyki fizyczne uległy poprawie, a mój taniec przeszedł od mechanicznego wykonywania choreografii do wspaniałego, improwizowanego, zmysłowego tańca”.
Elmer Sandvad Doktor nauk komputerowych
08
„...jedno słowo opisujące moje wdoświadczenia i wrażenie o Tobie, Marta - GŁĘBIA!'
...przywróciłaś mi pewność siebie i wiarę w siebie.
Marta, nie potrafię wyrazić, jak wiele to dla mnie znaczy. Dziękuję Ci.'
Mark
REHABILITACJA I FITNESS POPRZEZ TANIEC - TRENING PERSONALNY - KOREKCJA POSTAWY - WZMOCNIENIE KRĘGOSŁUPA - UTRATA WAGI - WZMOCNIENIE MIĘŚNI DNA MIEDNICY - ELASTYCZNOŚĆ - MOBILNOŚĆ STAWÓW - BALANS STATYCZNY I DYNAMICZNY - KONIEC BÓLU! - UNIKNIĘCIE OPERACJI POPRZEZ WŁAŚCIWE ĆWICZENIA FIZJO